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RENJune 26 久しぶりの試験今週の週末、試験がある。
大切な試験と言えるので、合格できないと、まずい。。。
なので、最近はよく夜遅くまで起きる。
お久しぶりな感じ~。
でも、自信がない科目がまだ一つある。
結局、順調に合格できるか?。。。 May 19 地球保卫战话说在人类无休止地破坏地球环境后,人类以外的其它物种忍无可忍,于2000年成立了建立了反人类同盟,及其最高行动组织——"地球保卫组".传闻该组织策划了一系列活动,以各种的方式,在全球全物种的参与下,展开了一系列被称之"地球保卫战"的活动... April 16 多多@8个半月天气暖和了,胖乎乎的多多也得以从棉衣和厚重的被子下解放了. April 08 角膜护理(ZT)这段时间常感觉视线模糊,去医院一查,竟然是角膜有些上皮脱落,角膜炎. 来源:新民晚报·新民网 双眼干涩是困扰都市白领的顽症之一,不仅造成注意力不集中,工作效率下降,而且整个人都会无精打采,病恹恹的。呵护角膜,加强角膜防御微生物等外敌侵害的能力,是白领们必须采取的爱眼攻略。 角膜就像保护眼睛的一堵墙,角膜的上皮层具有防止细菌和微生物侵入眼球的防御功能。一旦角膜上皮层受创,就像墙上被凿了个洞,畏光、流泪、酸痛等不适接踵而至,还会增加角膜受感染的风险,甚至可能引发真菌性角膜炎等眼部疾病。尤其是佩戴隐形眼镜的白领,更需强化对角膜健康的护理。 多做眨眼动作。因为眼睑在眨眼时重复地清洁角膜表面,微生物不容易停留,而泪膜均匀地分布到眼球周围滋润眼睛。 给眼睛片刻休息。千万不要等到双眼酸痛时才离开办公桌,伸展四肢、做几次深呼吸并放松全身。 给眼睛“补水”。角膜大部分的吸氧过程是通过溶解大气中的氧气而来,干涸的眼表细胞无法与大气交换氧,因此必须保持眼睛湿润,建议选用高品质的润眼液。 多吃亮眼饮食。维生素B1是视觉神经的营养来源之一,若摄入不足,眼睛容易疲劳,可以多吃些动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、干果及坚果等。维生素B2不足,容易引起角膜炎,芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物富含维生素B2。传统的枸杞子菊花茶、枸杞粥、决明子茶等都是亮眼食品。 选对护理液。佩戴隐形眼镜者宜使用高生物相容性的隐形眼镜护理液,这类护理液中加入了泪液中的天然成分,如牛磺酸,能加强对角膜上皮层的保护。 在户外活动时,宜佩戴太阳眼镜,可防止紫外线直接照射眼睛。在工业环境中,宜使用保护眼镜,防止化学物或异物进入眼睛。 遇到眼红、畏光、疼痛、流泪等状况时,请立即到医院检查。 January 08 多多游泳前天,TB上买的宝宝游泳池送到了. |
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